Não importa o quão motivado você se sinta para concluir uma tarefa, às vezes “amanhã” parece uma opção mais atraente do que “hoje”… Se você está adiando porque sabe que levará muito tempo para ser concluído, porque não está interessado o suficiente no tópico para pesquisá-lo ou porque há algo muito mais “urgente” ocupando seu…
Parece que não consegue fazer as coisas? Pare de dizer sim… Quer você se distraia facilmente, tenha tendência a morder mais do que consegue mastigar ou pense que trabalhar demais é a resposta, a maneira como você lida atualmente com as tarefas pode significar que muitas vezes você tem dificuldade para realizar muitas tarefas. Para…
Ter um propósito de vida é fundamental para se manter em constante evolução e crescimento pessoal. Cada vez mais as pessoas falam sobre propósito, mas o sentido real dessa palavra vem se perdendo. Em linhas gerais, o propósito é o que nos leva a fazer aquilo que fazemos. Com essa compreensão, fica evidente o quanto…
Viver com saúde integral é mais do que apenas a ausência de doenças. É abraçar um estilo de vida que valoriza o equilíbrio físico, mental e social. Neste guia, exploraremos os fundamentos da saúde integral, seus benefícios e como integrá-la em sua rotina diária. O que é Saúde Integral? A saúde integral é um conceito…